漢方の元気堂の岡田です。
朝夕は随分涼しくなり、過ごしやすい日々になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
シルバーウィークは家族と私の両親で初旅行に行ってきました！
室内プールで娘二人はとても楽しそうでしたが、私は少し寒くて早く温泉に行きたいモードに…😅
両親も子供達も楽しめたようで、とても良い思い出になった旅行でした✨

🎃秋のベジチェック測定会開催中🎃

日時　2023年9月25日(月)～30日(土)　10:00～19:30
会場　漢方の元気堂　店内
参加費 : 無料
測定時間は約30秒ほどで、手をかざすだけで簡単に野菜摂取量が分かります。

測定することで、食生活の現状が分かります。
現状を把握することで今後の食生活を見直すきっかけになりますので、是非ふるってご参加ください😊

野菜の質を高めるためのポイント🍅🥕
日頃摂取している野菜の種類がカロテノイド含有率の少ない白菜やキャベツ、玉ねぎといった淡色野菜に偏っていませんか？
人参やブロッコリー等の緑黄色野菜も積極的に摂りましょう！
なかなか食習慣を変えることができない場合は、是非当店薬剤師にご気軽にご相談ください😌